
Body Mind Tension Release
20 maart @ 10:00 - 21 maart @ 17:00
€345
In de workshop BMTR leer je hoe jouw zenuwstelsel werkt, hoe diep in jou, in alle mensen, spanning, stress en trauma werken. Je ontdekt door oefeningen, afgewisseld met stukjes theorie, om je spanningen op een natuurlijke manier los te laten door het inzetten van adem, beweging en het activeren van het natuurlijke herstelvermogen. Daardoor kom je meer in balans en ontwikkel je meer veerkracht in je lijf.
Inzicht en vaardigheden
In deze workshop krijg je inzicht hoe spanning, stress en trauma impact hebben op ons lijf en wat de natuur (onze neurologie en biologie) doet om te dealen met (chronische) spanning, stress en overweldigende gebeurtenissen. Natuurlijk leer je ook hoe je effectief met deze spanning om kunt gaan en het “kwijt” kunt raken.
Effecten van BMTR
- meer innerlijke rust en stevigheid
- om leren gaan met heftige emoties
- versterking en vergroting van eigen veerkracht (omgaan met spanning en stress)
- beter en meer ontspannen slapen
- meer vitaliteit en energie
- meer blijheid en ontspannenheid
- ontspannen omgaan met emoties
- loslaten en verwerken van angst
- jezelf meer veilig voelen
- makkelijker mee gaan met de levensflow
Meer informatie en aanmelden
De workshop (2 dagen) kost € 345,-, inclusief materiaal, lunches, koffie en thee en btw. Als je btw-plichtig bent is de prijs € 345,- exclusief btw, inclusief materiaal, lunches, koffie en thee. De workshop beslaat twee dagen van 10:00 tot 17:00. Meer informatie lezen en aanmelden kan via de website van Human Impact: